Berberyna jako suplement wspomagający odchudzanie

Berberyna to związek występujący w kilku różnych roślinach, w tym w berberysie, winogronach Oregon i kurkumie drzewnej. Berberyna od strony chemicznej to alkaloid. Ma żółty kolor i jest często używany jako barwnik. Należy wspomnieć, że ma 3000-letnią historię stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej. Berberyna jest często stosowana w leczeniu cukrzycy i problemów z cholesterolem, ale przede wszystkim w walce z nadwagą.

Niezapomniane Halloween i pomysły na udaną imprezę

Skąd dokładnie wziął się zwyczaj Halloween nie jest dokładnie wiadomo. Może być związany z rzymskim świętem na rzecz bóstwa owoców i nasion albo celtyckiego święta na powitanie zimy. 31 października ludzie przebierają się w stroje związane z wiedźmami, duchami, kościotrupami, a dzieci wieczorem chodzą po domach zbierając cukierki. Statystyki mówią, że zaraz po świętach Bożego Narodzenia, Halloween cieszy się największą popularnością niemal na całym świecie. Nie można się więc dziwić, że i w Polsce coraz więcej osób świętuje Halloween, pomimo krytyki niektórych środowisk. Jeśli więc ktoś chce dołączyć do obchodów tego święta, w tym artykule znajdzie kilka wskazówek, jak się do tego zabrać.

Pomysły na zabawy z dzieckiem bez telefonu

Bezproblemowa dostępność do Internetu i telefonów sprawia, że dzieci spędzają coraz mniej czasu ze swoimi rodzicami. Jest to niepokojąca tendencja, ale na szczęście istnieje wiele sposobów na walkę z tym zjawiskiem. W takich przypadkach warto wykorzystać kreatywne zabawy, które pozwalają na chwilowe zapomnienie o wirtualnym świecie oraz realnych problemach. Podpowiadamy, jakie aktywności mogą odciągnąć dzieci od ich smartfonów.

Zamarznięte szyby? 5 domowych sposobów na odmrażanie ich

Gdy temperatura na zewnątrz spada poniżej 0, dochodzi do osadzania się kryształków lodu na szybach samochodowych. Zamarznięte szyby są zmorą kierowców szczególnie w sezonie zimowym, gdy na szybach samochodu pod warstwą zalegającego śniegu znajduje się również lód. Nie każdy ma możliwość przechowywania samochodu w garażu, co sprawia, że przed wyjazdem do szkoły czy pracy należy poświecić kilka dodatkowych minut na pozbycie się lodu z szyb. Konieczność usunięcia zalegającego śniegu i lodu z samochodu wynika nie tylko z ustawy Prawo o ruchu drogowym, ale także z tego, że pozwala to na uzyskanie dobrej widoczności podczas jazdy. Usunięcie lodu z szyby samochodowej przy pomocy samej skrobaczki jest uciążliwe i czasochłonne, dlatego warto poznać kilka domowych sposobów, które usprawnią ten proces. 

Wyjątkowe pomysły na spędzenie Dnia Chłopaka

Dzień Chłopaka jest w Polsce obchodzony 30 września. Podobnie jak dziewczęta, chłopacy również obchodzą swoje święto. Dziewczyny głowią się jak sprawić, aby ich chłopacy zapamiętali ten dzień na długo. Tradycyjnie wręcza się chłopakowi drobne upominki, które podkreślają pamięć, ale coraz częściej padają pytania dotyczące pomysłów na spędzenie tego dnia razem. Jak sprawić chłopakowi radość w dniu jego święta? Zapraszamy do lektury!

Marchew jesienią, czyli kilka sposobów na sezonowe warzywo 

Marchewka jest jednym z pierwszych warzyw, które smakujemy jako dzieci. Posiadająca swoich wielbicieli, jak i przeciwników, zachwyca wartościami odżywczymi. Sprawdź, co możesz przygotować jesienią z tego warzywa i jak sprawić, by marchew nie była nudna. Pomysłów i możliwości jest wiele, a my podsuwamy Ci jedynie kilka. Od prostszych, do nieco bardziej skomplikowanych i wymagających umiejętności kulinarnych. Tymczasem jedno jest pewne – sezon na marchew jest doskonałym momentem, by wykorzystać wszystkie jej właściwości. 

Remont? Kilka kwestii, o których nie możesz zapomnieć odnawiając mieszkanie

Istnieje wiele rzeczy do zapamiętania podczas remontu mieszkania – od dużych rzeczy, takich jak upewnienie się, że konstrukcja jest solidna, do mniejszych szczegółów, takich jak wybór odpowiednich urządzeń i armatury. Nie stanowi tajemnicy, że dla wielu bywa to wyjątkowo stresujący czas. Podpowiadamy, o czym nie można zapomnieć i co należy zrobić, by remont nie był kością niezgody.

Portfel męski na prezent – czym się kierować?

Wybór odpowiedniego prezentu na daną okazję bywa trudne. Jak nie popełnić błędu? Dobrym wyborem są klasyczne rozwiązania, takie jak zakup skórzanego portfela. Niezależnie, czy szukasz prezentu dla chłopaka, narzeczonego, dziadka, taty, czy męża będzie to świetny wybór. Taki prezent jest nie tylko praktyczny, ale i prezentuje się efektownie i kojarzy z prestiżem i luksusem. Nawet jeśli w danej chwili obdarowywany przez nas mężczyzna posiada ulubiony portfel nic straconego. Wiadomo, że rzeczy materialne nie są wieczne.

Dieta, która przyniesie szybkie efekty – chudnij skutecznie i bez wysiłku

Nadwaga i otyłość jest problemem, z którym zmaga się coraz to więcej osób. Wszelkiego rodzaju diety „cud” i głodówki są jedynie sposobem doraźnym. Pomagają szybko zgubić wagę, lecz przeważnie następuje efekt jojo, który skutecznie demotywuje. Jak więc skutecznie i przede wszystkim trwale schudnąć, i jak powinna wyglądać dieta?

Pies to najlepszy przyjaciel człowieka – jak dbać o czworonoga?

Tak samo jak ludzie, zwierzęta potrzebują odpowiednich warunków, żeby prawidłowo się rozwijać i czuć się dobrze. Pies nie jest pod tym względem wyjątkiem. To wierne i przyjazne dla człowieka zwierzę jest zależne od właściciela, który powinien zapewnić mu jak najlepsze warunki do życia. Na szczęście zadbanie o czworonoga nie jest skomplikowaną sprawą. Opieka nad psem obejmuje zarówno proste czynności, które nie kosztują wiele i nie zajmują wiele czasu jak i wizyty u weterynarza i groomera.