Każdej osobie powinno zależeć na tym, aby jej włosy były zdrowe i piękne. Trzeba jednak przyznać, że niektóre akcesoria, z jakich na co dzień korzysta wiele osób (zwłaszcza kobiet), jak na przykład suszarki, prostownice, czy lokówki, mogą uszkodzić strukturę włosa. W poszukiwaniu poprawy takiego stanu rzeczy często decydujemy się na kosmetyki z nawet najwyższej półki cenowej -i jak się okazuje, nie zawsze jest to skuteczne. Jak się bowiem okazuje, niezwykle ważne jest zachowanie balansu między trzema grupami składników: pektynami, emolientami i humektantami. Na czym polega równowaga PEH i jak pielęgnować włosy zgodnie z jej zasadami?
Czym jest i na czym polega pielęgnacja PEH?
Równowaga PEH to sposób pielęgnacji włosów, który dostarcza im odpowiednie ilości trzech najważniejszych składników odżywczych – pektyn emolientów i humektantów. Wbrew pozorom nie chodzi tu o to, aby dostarczać je w równych ilościach, słowo “równowaga” może więc być tu nieco mylące. Równowaga ta powinna zaistnieć w taki sposób, iż wszystkie potrzeby włosów zostaną spełnione. U każdej osoby może zatem wyglądać to nieco inaczej – wiele zależy od porowatości włosów, ich kondycji, czy też innych aktualnych potrzeb.
Aby dostosować swoją codzienną pielęgnację włosów do zasad równowagi PEH, wystarczy jedynie odpowiednio dobrać kosmetyki, które będą przez nas użytkowane. Bardzo ważne jest zatem to, aby szczególną uwagę przywiązać do składu produktów.
Równowaga PEH – jak osiągnąć?
Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć, aby osiągnąć równowagę PEH jest ocena porowatości włosów. Włosy niskoporowate są słabo podatne na układanie, lśniące i gładkie, natomiast te wysokoporowate są szorstkie i suche ze skłonnością do puszenia. Istnieją także włosy średnioporowate, które bywają spuszone i zniszczone, ale miewają też dobre dni, gdy prezentują się znacznie lepiej.
Następnie należy dobrać produkty o odpowiednich składnikach. W tym celu należy zapoznać się z nazwami najczęściej stosowanych pektyn, emolientów i humektantów. Ważne, by umieć rozpoznawać objawy wskazujące na niedobór poszczególnych składników. Pozwoli to wybrać preparaty jak najlepiej odpowiadające naszym potrzebom.
Kolejnym krokiem jest stworzenie odpowiedniego planu działania. Szybciej osiągniemy równowagę PEH, jeśli działać będziemy według konkretnego schematu. Pozwoli on wyeliminować niekorzystne składniki i produkty, oraz poprawić zdecydowanie jakość codziennej pielęgnacji włosów.
Aby osiągnąć równowagę PEH często konieczne okazują się jednak dodatkowe eksperymenty. Warto testować różne rozwiązania, aby poznać zapotrzebowanie włosów na konkretne składniki odżywcze. Ważne jest, by zapisywać wykorzystane już produkty i składniki i obserwować reakcję włosów na nie.
Dla kogo polecana jest ta metoda?
A zatem – dla kogo przeznaczona jest taka pielęgnacja włosów? Równowaga PEH odpowiednia jest dla wszystkich osób, którym zależy na odpowiedniej pielęgnacji włosów oraz utrzymaniu ich w dobrym zdrowiu. Jej utrzymanie jest bowiem niezwykle ważne dla prawidłowej ich kondycji. Szczególnie zalecana jest ona osobom, których włosy uległy uszkodzeniu na przykład w wyniku nieprawidłowej stylizacji, czy też zabiegów chemicznych.
Szczególnie polecamy tę metodę dla osób, które mają loki lub włosy z tendencją do falowania. Równowaga PEH pozwala bowiem poprawić ich skręt, jednocześnie minimalizując przy tym ich puszenie się. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby z opisanych tutaj zasad równowagi PEH korzystać zaczęły także inne osoby. Korzyści z jej stosowania są bowiem naprawdę bardzo duże.